Мир тому, кто не боится Ослепительной мечты, Для него восторг таится, Для него цветут цветы! К.Бальмонт
среда, 26 мая 2010 г.
Стань богатым и счастливым: Ищем энергию для роста. Часть 5
У психологов есть мнение, что этим прекрасным вещам можно научиться. Как это можно сделать и какими способами? Что нужно изменить в себе и своем мировоззрении? С помощью каких приемов учат людей преуспеть специальные тренеры - коучи? Чтобы узнать все секреты полнокровной жизни, наш корреспондент и клинический психолог Татьяна ОГНЕВА побывала в Иерусалиме на выездном международном семинаре-интенсиве под названием «Деньги: кросскультурный психологический взгляд» (московский центр «Здесь и Теперь»).
Впрошлых выпусках мы рассказали, чем отличается психология бедных и богатых, как избавиться от советских комплексов и как понять, чего мы хотим на самом деле и что мешает нам получать деньги. Следующий этап - определить свои опоры, найти, что поможет нам достигать успеха, вдохновляет, откуда мы черпаем энергию для роста.
На языке психологии это называется ресурсы. И с точки зрения ресурсности оцениваются все типы воздействия на психику. Например, очень ресурсно для человека ходить в храм или на концерты классической музыки, в театр. Потому что соприкосновение с высоким действует как очищение психики от наносного и сиюминутного, позволяет ярко и по-новому увидеть реальность вокруг.
Как быть богатым и счастливым: Избавляемся от советских комплексов. Часть 2
Психологи нескольких стран проводили исследования денежных национальных особенностей. Выяснили много интересных моментов. И, в частности, такую деталь: чем беднее страна, тем у нее крупнее купюра.
На Востоке дети с раннего возраста вовлечены в денежные отношения. Поэтому там все разговоры происходят только через призму денег. Здесь есть такая особенность: своим всегда делают огромные скидки, а наживаются на чужих. У них выгодно иметь как можно больше друзей, налаживать связи. Поэтому восточные люди такие общительные и так щедро принимают гостей. Ведь в будущем это может вылиться в хорошие бонусы.
В Европе, наоборот, гость уходит полуголодный, а в ресторане еще и платит за себя. Там главная мотивация зарабатывания денег - все в дом, в семью. Все индивидуалисты, но при этом очень развита благотворительность.
У японцев скупердяйски копят на пенсию, чтобы потом поехать путешествовать. А у наших соседей-белорусов особенность - прятать деньги, чтобы не завидовали.
В России отношение к деньгам самое легкое, тратят у нас лихо и часто на всякую ерунду. Есть генетическая память: скорее надо потратить, иначе отберут.
Западная система ценностей ориентирована на богатство. Чем больше в стране людей, реально стремящихся быть богатыми и счастливыми, тем богаче и счастливее страна в целом. А теперь насчет оговорки «реально». Потому что в нашей стране, например, выявлена четкая тенденция: говорить одно, а делать прямо противоположное. Спроси любого: «Хочешь ли ты быть богатым и счастливым?» Все скажут: «Еще бы!» Но посмотришь на то, как себя ведет, и окажется, делает все, лишь бы только избежать и богатства, и счастья. А мешают национальные установки, впитанные с молоком матери.
Как быть богатым и счастливым: Устанавливаем денежные границы. Часть 1
Психологи мыслят более масштабно. Московский психологический центр «Здесь и теперь» решил провести международный выездной семинар-интенсив под емким названием «Деньги». Что интересно, проходил он в Иерусалиме. Все-таки умеют там обращаться с деньгами... Ваша покорная слуга, пользуясь дипломом клинического психолога, присоединилась к группе, чтобы узнать наконец: может ли простой постсоветский человек стать богатым и счастливым?
суббота, 9 января 2010 г.
Всем кому интересно жить, кто хочет быть удачным, успешным, свободным, уверенным в себе в любых обстоятельствах,
рекомендую посетить сайт Натальи Грейс
вторник, 5 января 2010 г.
понедельник, 4 января 2010 г.
Мотивирующие афоризмы
Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше. Соня Хени - норвежская спортсменка, олимпийская чемпионка по фигурному катанию
Тысячи свечей могут возгореться от единственной свечи, и жизнь этой свечи не сократится. Так же и радость не уменьшится, если ей поделиться. приписывается Будде
Успех - дитя смелости Бенджамин Дизраели (1804-1881) - британский государственный деятельность
Мечтайте о великом; лишь великие мечты в силах затронуть людские души. Марк Аврелий (121 - 180) - римский император и философ
Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. Карлос Кастанеда (1925 - 1998) - американский писатель и антрополо
Для отдельной личности не имеет первостепенного значения уровень ее интеллектуального развития: сила воли и решительность — вот важнейшие качества, которые от нее требуются. Уинстон Черчилль (1874 - 1965) - британский государственный и политический деятель
Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными. Китайская пословица
Слишком много людей думает о защите вместо того, чтобы думать о возможности. Кажется, они больше боятся жизни, чем смерти. Бенджамин Франклин (1706-1790) - американский просветитель, государственный деятель, ученый
Мой секрет успеха заключается в умении понять точку зрения другого человека и смотреть на вещи и с его и со своей точек зрения. Генри Форд (1863 - 1947) - американский предприниматель, владелец завода по производству автомобилей
Будь вежлив со всеми, общителен со многими, другом одному, и врагом никому. Бенджамин Франклин (1706-1790) - американский просветитель, государственный деятель, ученый
Держись подальше от людей, которые пытаются лишить тебя амбиций. Маленькие люди всегда так делают. По настоящему великие люди заставляют тебя почуствовать, что и ты можешь стать великим. Марк Твен (1835 - 1910) - американский писатель
Питай свой разум великими мыслями. Вера в героическое создает героев. Бенджамин Дизраели (1804-1881) - британский государственный деятельность
Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. Сенека - римский философ-стоик, поэт и государственный деятель (ок. 4 до н.э. - 65 н.э.)
В отношении принципов будь как скала; в отношении вкусов плыви по течению. Томас Джефферсон (1743 - 1826) - автор Декларации независимости США, 3-й президент США в 1801—1809, один из отцов-основателей государства
Воздушный змей взлетает только против ветра. Уинстон Черчилль (1874 - 1965) - британский государственный и политический деятель
Когда вы правы - не стоит быть слишком радикальным. Когда вы неправы - не стоит быть слишком консервативным. Мартин Лютер Кинг (1929 - 1968) - американский борец за гражданские права
7 советов как обрести уверенность в себе
Уверенность в себе
означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой, которые перед тобой возникают. Это понимание того, что ты достойно выглядишь в глазах окружающих тебя людей.
Уверенный в себе человек знает, что его желания стоят того, чтобы их реализовывать, знает, что его способностей и энергии достаточно, чтобы добиться того, чего он хочет.
Без уверенности в себе трудно достичь желаемых целей. Трудно решиться на поступок, если в голове возникают мысли: “А смогу ли я сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача больше, чем я сам?”
Как показывает практика то, чего человек добивается, чаще зависит не от его способностей и таланта, но от силы его уверенности в себе.
Поэтому стоит потратить время на то, чтобы обрести уверенность в себе или усилить это качество.
7 советов как обрести уверенность в себе
1. Компетентность. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах.
2. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек или он не уверен в себе. Основными сигналами для вас будут его жесты, взгляды, осанка, речь. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.
Определите, какое поведение для вас является отражением уверенности человека. Вы можете развить уверенность в себе, придерживаясь этих качеств в своем поведении.
Можно обозначить несколько универсальных свойств уверенного поведения. Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Кроме того важны прямая осанка и твердая походка.
3. Внешний вид. Ваш внешний вид не должен вызывать у вас мыслей о том, что в вас что-то не так. Ваши мысли отражаются на вашем поведении и ваша неуверенность в своем внешнем виде наверняка скажется на вашем общем уровне уверенности в себе. Это совершенно субъективный вопрос. Если вас не устраивает ваша физическая форма, занимайтесь тем, чтобы привести ее в порядок. Если вы считаете, что ваша одежда не подходит вам, займитесь своим гардеробом с тем, чтобы взгляд в зеркало на свое отражение мог положительно отразиться на вашей уверенности в себе.
4. Образец для подражания. Лучше всего человек учится на живых примерах. Найдите себе образец для подражания - человека, который, по вашему мнению, безусловно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или человек, не знакомый с вами лично, но так, чтобы у вас было достаточно материала для изучения, в том числе видеоматериала.
Посмотрите, что вы можете перенять для себя. Особенности речи, жестов, взглядов, подходов к одежде.
5. Активность. Мало что сравниться в подкреплении уверенности в себе с положительным результатом своих поступков. Когда вы захотели чего-то, проявили активность в этом направлении и добились результата, который вас устраивает.
Это большая тема и я не буду здесь ее развивать. Скажу только что важно понимать свои желания и предпринимать действия для их достижения. Важно правильно оценивать риски и свои возможности. Отрицательных результатов всегда будет больше, чем положительных, но это не должно останавливать. Отрицательный результат должен быть уроком. Важно анализировать свои неудачи, делать выводы, меняться самому и предпринимать новые попытки.
6. Найдите причину. Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе. Что измениться, если ваша уверенность возрастет. Измениться ваше положение на работе или ваши взаимоотношения с окружающими? Причины должны являться достаточными стимулами для того, чтобы поддерживать в вас желание к изменениям.
7. Отношение к другим. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится не уверенно, постарайтесь его подбодрить. Такое отношение позволит и вам, в свою очередь, выработать больше уверенности в себе.
Автор: Андрей Ложников
пятница, 1 января 2010 г.
Карта сокровищ - одно из самых эффективных и популярных средств активизации зон Багуа.

Возьмите большой лист бумаги, разделите его на 9 секторов, и, сосредоточившись на своих желаниях, заполните их соответствующими картинками, вырезанными из красивых глянцевых журналов, можете даже подписать картинки (в настоящем времени, приписав «…мои желания исполняются легко, для всеобщего блага…»).
Посредине поместите свою любимую фотографию.
Для большего эффекта можно снабдить свою карту сокровищ аффирмациями, формула Соломона прекрасно подходит для этих целей:
Я привлекаю деньги,
Я утверждаю счастье,
Я умножаю успех.
В ней отражен принцип тройственности вселенной Бога, Сознания. Ее дал сам Соломон, основатель «Храма изобилия», своим последователям.
Формула трех стихий:
Я дышу воздухом изобилия,
Я купаюсь в водах богатства,
Я наполняюсь солнцем счастья.
Три стихии – воздух, вода, солнце (огонь) благодаря созидательным вибрациям формулы, станут для Вас естественными проводниками изобилия.
Формула цели:
Моя цель – изобилие,
Путь мой – успех.
Воля моя – воля Божия.
Формула цели наделена особой энергетической структурой, позволяющей пройти сквозь «этажи» времени и ума и сократить до минимума время между определением цели и осуществлением цели.
Формула успеха:
Успех – в настоящее.
Успех – в грядущее.
Успех – небо надо мной.
Успех – земля подо мной.
Успех ведет меня к успеху.
От Вас зависит выбор направления. Ориентируетесь ли Вы на счастье, успех, свет, возвышенную радость, творчество или на страдания, болезни, прозябание. Выбирайте. Мы не создаем будущее, мы выбираем направление.
(Аффирмации отобраны из книги «Формулы денег», Сан Лайт.)
Поместите свою карту сокровищ в такое место, чтобы она постоянно попадала Вам на глаза, либо в сектор, который Вам хотелось бы активизировать больше всего.
Что дальше? Доверьтесь Высшим силам и не привязывайтесь к своим желаниям, все исполнится в самое подходящее время…
Важно! Постарайтесь прочувствовать свое эмоциональное состояние, как если бы Ваше желание уже исполнилось.
«Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков».
Лао-цзы.
суббота, 26 декабря 2009 г.
Успех, удача, счастье...
Что нам мешает быть счастливыми и богатыми? Почему одним удается в жизни все, а другим почти ничего? Как поймать свою удачу за «хвост»?
- В нашей культуре «успех», «удача», «счастье» - совершенно разные понятия. Об этом говорят и наши поговорки: «Не родись красивой, а родись счастливой», «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». И как бы мы не стремились быть похожими на американцев, их понятие «успешный человек» совершенно не подходит к нашей жизни. Потому, что мы две совершенно разные цивилизации. У американцев вполне успешным считается человек, который к тридцати трем годам имеет квартиру, хорошую работу, жену и ребенка. В сорок лет – вторую квартиру, вторую жену, машину на каждого члена семью.
Наше понимание успеха ориентировано на то, что человек в этой жизни хочет. Если он чувствует, что то, что он делает - нужно другим людям, он испытывает чувство глубокого удовлетворения, а значит, ощущает себя успешным.
- Однако, у «успеха» две стороны медали. Есть люди, которые действительно успешны, они знают, что хотят в этой жизни. Но есть и другие, которые лишь считают себя таковыми. Как отличить иллюзию от реальности?
Очень просто. Те, кто считает себя успешными, они постоянно ищут подтверждение своей успешности. Ходят на различные светские «тусовки», где демонстрируют друг другу часы, носки, галстуки… Как бы подсознательно говорят друг другу: «Я - такой же как ты».
Есть люди, которые понимают слово «успех» с несколько иных (более взрослых что ли) категорий. Вот, например…
У одного моего клиента, руководителя крупного промышленного предприятия, в офисе на рабочем столе лежит книга «Житие святых». Это - двенадцатитомник, где на каждый день приведены высказывания людей, которые в свое время были причислены к лику святых. Когда я его спросил, зачем она тебе нужна. Он сказал: «В конце рабочего дня, когда я прочитываю соответствующую страницу, с меня снимается все наносное, я возвращаюсь к себе. Это мне помогает оставаться человеком». Быть успешным – это знать себе цену до последней копейки. Не отдавать себя дешево, но и больше не брать… Какой бы большой пост вы ни занимали, сколько бы у вас не было денег – главное вовремя остановиться и вспомнить, что прежде всего вы обычный человек.
- Почему одни становятся успешными, а другие нет?
- Одни люди уверены, что знают чего хотят на самом деле, а другие не очень. Это напрямую связано с качеством успеха и желанием его достигать.
Многие люди не знают, что они хотят в жизни. Причиной тому их бессознательные страхи. Человек боится сделать что – то не так. Часто это связано С неправильным воспитанием… В детстве ребенку не давали самостоятельно принимать решения, не заставляли думать. За него все делали родители. По данным социальных психологов только от 5 до 15 процентов населения нашей страны сами принимают решения, остальные выполняют чужие. Поэтому, чтобы стать успешным, необходимо избавляться от детских комплексов. Более того, можно говорить о некой «шкале успешности». Чем меньше комплексов из детства, тем эффективней жизнь во взрослом состоянии
- Неужели мы не забываем, что с нами было в детстве? Почему с годами не стираются программы, созданные нашими родителями?
- К сожалению, не стираются. Они так и остаются в нашем подсознании и часто нам мешают. Если вы вернетесь в свое прошлое, то в нем обязательно всплывет ситуация, когда вы приняли решение, что лучше следовать чужим советам, например, мамы или папы. Так жить, конечно, проще, но… Вы ничего не сможете добиться в жизни самостоятельно. Впрочем, чего тут удивляться, большинство родителей требуют от своих детей полного подчинения, если что не так – наказывают.
- В этой ситуации нам есть чему поучиться у американцев, которые дают свои детям полную свободу.
- Американский метод воспитания также не состоятелен. Они воспитывают своих детей до 16 – 17 лет, потом их просто бросают. Делают зависимыми от общества, от других людей.
- Каким образом можно ли избавиться от груза родительского «наследства»?
- Одна из психологических техник, которая помогает это сделать – в течение недели три раза в день думайте о своих родителях хорошо. Представьте, что их судьба сложилась иначе, чем на самом деле, что им повезло, что они счастливы. Благодаря этому, в мозгу родится разрешение, которое освободит вас от нереализованных желаний ваших близких.
Это можно сделать еще с помощью медитации или аутогенной тренировки. Изменить свое поведение можно, когда вы слишком расслаблены или слишком активны. Если проблема скрыта слишком глубоко, то может помочь один из методов психотерапии, который поможет вернуться в свое прошлое, осознать себя ребенком и устранить причину ваших неудач сейчас.
Все знают церковный ритуал – свеча за упокой. Когда вы ставите свечу, вы бессознательно совершаете ритуал, успокаивающий души родителей. Тем самым, вы снимете с себя их установки.
Условия современной жизни заставляют большинство бизнесменов действовать по-другому. Они буквально давят свои эмоции, естественные инстинктивные позывы души. У меня есть один знакомый бизнесмен, который занимается своим бизнесом через силу. Он себя ломает, заставляя работать. При себе у него всегда - таблетки, так как он - очень больной человек.
- Интересно, что его заставляет заниматься нелюбимым делом?
- Когда я с ним беседовал на эту тему, он мне ответил: "Пусть мне плохо, пусть я раньше умру, зато моей дочери будет хорошо. Я заработаю для нее денег, обеспечу ей будущее…" Он даже не подозревает, какую ошибку он допускает и на что обрекает свою дочь. Ведь она будет воспринимать не то, что сделал для нее отец, а модель его поведения: можно на себя наплевать ради чего–то. Если у вас появилась семья, дети – это не значит, что вы перестали жить для себя. Человек должен реализоваться сам, хотя бы на минимальном уровне. Если родители кладут на себя крест ради ребенка, то они заведомо обрекают его на несчастья. Став взрослым, он не сможет реализовать свои цели, а, следовательно, не сможет стать успешным.
- Почему-то у нас сложилось такое убеждение, что человек может быть успешным только на работе. А личная жизнь, что - не считается?
- Сейчас в Литве развивается новое направление в менеджменте - душевный подход к людям. Во главу угла ставится человек со своими личными проблемами. Согласно этой методике, если человек не преуспевает на работе, это вовсе не означает, что он плохой работник, возможно, у него семейные неурядицы, или он чувствует себя в чем-то нереализованным.
- Но, как правило, работодателю глубоко наплевать на личные переживания своих сотрудников?
- Замечу, что так принято только в Москве. Во многих других городах работодатели отказываются от американских стереотипов. Компания или организация, сформированная по образу "идеального" подхода к людям, более живуча. Что это значит? Если, например, человек плохо работает, руководитель, выяснив причины, помогает ему решить проблемы. Он начинает лучше работать, и, конечно, становится намного успешнее.
- Основной атрибут успешного человека – это наличие денег. Но как только их появляется много, начинаются семейные проблемы: скандалы с родственниками, развод с женой, конфликты с детьми… И получается, что в семейной жизни успеха-то - нет.
- Когда человек становиться богаче, он должен строить совершенно другие отношения с близкими людьми. Мне часто приходится слышать от бизнесменов: «Как только у меня появились деньги, родственники меня возненавидели». Дело здесь вовсе не в родственниках. Если вы хотите стать успешным, необходимо позаботиться, чтобы близкие люди приняли вас богатым. Убедите их, что те деньги, которые вас окружают – не лично ваши, а оборотные средства. Семейные проблемы должны восприниматься, как способ развития дальше. Вы должны научиться подстраиваться под обстоятельства. И еще, успех – это способность ставить цели. Причем, они должны быть запредельные. И не обязательно связаны с деньгами. Если делать дело ради денег, оно обязательно провалится. Деньги – это, всего лишь, приложение.
- Говорят, что дети выросшие в бедных семьях, став взрослыми, начинают со страшной силой зарабатывать деньги…
- Они так отрабатывают нереализованную программу своих родителей, мы уже об этом говорили.
- Но не во всех же семьях все так плохо. Ведь есть же люди, которые отрабатывают, скажем, хорошую программу своих родителей. И им приятно это делать.
- Мой папа всю жизнь увлекался астрономией. Но судьба сложилась так, что он должен был зарабатывать деньги, чтобы кормить семью. Но его стремление к небу осталось во мне. Меня тоже тянет к звездам. И детей моих будет тянуть. Эта мечта реализуется только в седьмом поколении. Таковы наши биологические ритмы.
- Вы в это верите?
- Чтобы что-то в нашей жизни произошло, надо в это верить. А чтобы верить, необходимо этому доверять. За успехом стоит доверие. Доверие к тому, к чему вы стремитесь, и к самим себе.
Подхватилин Н.В.
Лао-цзы.